：“就是睡醒的水肿，没事的，可能是这两天练的太狠了，身体给的反应。我有效果蛮好的面膜给你敷一片，晚点正常热身练习，活动开，慢慢就好了。”然后麻利地拿来面膜给赵星云糊上。
赵星云充满了感激和信任地握着王靓的手：“靓靓，你真的是我的好朋友，爱你！”
何珂在自己的床位上边收拾边吐槽：“全营好朋友最多的是谁。”
赵星云哼她：“我要把男朋友扔垃圾堆了！”
何珂吐槽：“说得跟真的似的。”
蒋眺看了眼时间，早上6点30。虽然考核部分的录制在下午2点才开始，但节目组通知过了，她们要在中午前就把妆发弄好，做完录制前的全部准备工作。
她们还有最多三个小时的练习时间。
蒋眺拍拍手
：“再给你们十分钟，收拾好就去吃东西，然后练习室。我们还能练三个小时，打起精神啊，万一我们争到了第一呢！”
内容未完，下一页继续阅读“嗯嗯嗯，马上马上！”
“第八小组向前冲啊！”
练习室，依然是那间小练习室。
分给第八组的这间练习室在二楼，只有一个两扇玻璃的小窗户，而且打不开，还挂了窗帘。刚好够一个小组五人活动开的小小面积，一面覆盖整墙的大镜子，莫兰迪色系墙面，左侧墙边有一排把杆。镜子正对面的墙根放了两张硬面的长凳子，没有靠背那种。
今天不会有老师过来给学员纠动作了，一切都要靠自己。大家各自散开做热身运动的时候，蒋眺环顾这间小练习室，感慨：“真小啊。舞蹈的训练又痛又累，又没有捷径可以走。天天这样练，要是不能出道，没有人看见，一直灰扑扑的，我也不知道能坚持多久？”
大家看了看她。王靓是主播出身，没有吃过练舞的苦；文思一直在唱歌；赵星云是运动员退役，大家对这种“长年累月的舞蹈训练”都没有太多感觉。
唯有何珂看着蒋眺的眼睛，认真地回答她：“如果没有别的路好走，就会坚持。也只能坚持。”
“也是。坚持吧朋友们！”蒋眺朝她们伸出手，几个人都过来，相互把手掌握在一起，下压——“第八小组，加油加油！”
几个人一直练习到9点30，最后一次齐舞蒋眺用pad录了下来。其他人在旁边休息，蒋眺从头到尾放了五遍，和何珂一起把每个人的表演串起来单独看。
王靓：她的底子是真不好。舞蹈是需要长期的反复枯燥练习基本功的，基本功就是体能、各种基本的舞蹈动作，这些都到位了，一场表演能唱跳下来，才能再去谈表现力。所以蒋眺对王靓的要求就是能全程唱+跳不出错，动作基本到位，有余力就再兼顾表情管理。
何珂先评价：“进步很多了，再给她两天，表现还会好一些。我觉
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