一直在在密室打坐的陆尚没注意到时间的流逝，期间阿贝师傅在中间送过一顿正常的午饭后就再也没来过。

　　直到晚上离开密室后，才发现自己体力流逝的严重。身体内的水分也几乎接近极限，嘴唇十分干裂。

　　阿贝师傅站在门外，见陆尚出来。直接上来扶着，把壶水递给陆尚。说道：“怎么样？有什么领悟吗？”

　　慢慢的喝水，喝完后陆尚虚弱的回答：“嗯，有不少的领悟。感觉对火焰的敏感性提高了不少。”

　　阿贝师傅点了点头：“这种训练四到五天才能进行一次，要不然身体的体力和水分来不及补充。我先送你回房，等身体恢复再来。”说着便扶着陆尚，把他送回了卧室。

　　在阿贝师傅离开后，陆尚躺在床上休息。内心想到‘这种火候训练方法应该不属于正派的方法。毕竟太极限了，一个不好人就会虚脱而死…亚轩的爆炎，黑暗料理界吗…’

　　第二天，阿贝师傅依旧送来一盘料理。看着眼前的料理，陆尚握筷子的手有些颤抖。

　　“阿贝师傅，今天的料理怎么样？”陆尚微微抬头问道。

　　“怎么？不相信我的厨艺？吃。”看着阿贝师傅严肃的样子。

　　眼睛一闭快速的吃了起来“嗯？好好吃。”

　　陆尚等吃到第二口的时候，才发现今天的料理特别的好吃！甚至比之前吃过的料理都好吃，那种难以割舍又无法形容的美味充斥着我的全身…快速吃完后发现自己体力在快速的恢复着。

　　“第二阶段是调味，我会用全力来做料理，不管是好吃或难吃都是极致。所以请期待吧…”说完阿贝师傅便端走盘子。

　　’原来第二阶段是这样的，好吃的极致对难吃的极致。而且你还不知道到底是好吃还是难吃…就是天堂和地狱的来回冲击。嗯，现在发现第一阶段真的是小儿科啊，苦是苦了点。哪像现在…‘陆尚内心感叹道。

　　虽然基本功是合格了，但厨艺本来就是不进则退。只要还在当厨师，基本功就不能落下！

　　虽然阿贝师傅没有强求，但陆尚还是来到厨房帮忙…当然跟重要的一点是找乐子。

　　自从上次坑过一次小当家后，现在他就警觉的许多…被逃掉了好几次。现在每次去厨房的目标，就在练基本功的同时怎么再次让小当家吃下特殊料理。

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　　在第5次的密室训练的当天中午，陆尚推开了密室大门。

　　外面的阿贝师傅仔细的看了看陆尚后说：“看样子你已经对火焰有初步掌握了，今天好好休息一下恢复状态。明天上午对你做特训的总结考试。”说完就离开了。

　　小当家在旁边说：“陆大哥明天要加油哦，妈妈的测试可是很严格的。”说完也跟着阿贝师傅离去。

　　回到房间打开面板。

　　宿主：陆尚

　　体力：

　　

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