“你以后有机会可以去监狱看看,不同的犯人,他们的精神面貌都不同,身体情况也不同。
如只是小事被拘押数日的犯人,他们只是精神有些萎靡,身体倒也看不出太多异样。
但一些需要关个一年半载的,他们的精神面貌反而奇差无比,随着时间的流逝,他们的身体衰老也会异于外界常人。
但神奇的是,一些需要囚禁一辈子的,那些人精神面貌虽然萎靡,但在前几年身体状况反而要优于关押数年之人。
哪怕伙食都一样,环境一样,但身体前者明显要更为不佳,你可知为何?”
说着张魁看向杜浩。
杜浩略微沉吟,道“是心态?前者更会胡思乱想,后者已经得知自己这辈子都出不去,索性就放平心态,抱着活一天是一天的想法过日子!”
“对!前者因为还有机会出去,对外界还有许多心里寄托,他们脑子里会胡思乱想,想出去后自家媳妇是否偷了男人,自家娃是否改姓。家人如何,老父亲老母亲又是如何。
以及出去后,自己该如何谋生等等。
相反后者更加坦然,他们已经彻底与外界隔绝,除非一些在外界有点地位关系的,那么他们才会想着如何托关系让自己尽可能提前出去。
否则真正毫无关系,知道自己一辈子都在监狱之中的,心态都会十分平静,他们睡觉也会十分安定。
故而睡觉,也是一门功夫,你睡得好,没太多纷杂思维,那么不说延年益寿,起码也能强于常人。
那些心中有鬼,常年惶恐度日之人,他们的头发掉得快,老的也快,气也虚。如此习武更是疲软无力。”
张魁微微呷了口茶,稍稍润了润嗓子,这才接着道,
“正所谓能吃能睡长命百岁,当然过犹不及,故而也有老话说得好,贪吃贪睡,添病减岁。
久睡他也伤神。
至于你所问的,睡觉对习武的帮助,除了睡觉补足精气神外。
一些宗师人物,怎能在似睡非睡,即将入睡前,聆听到自己血液宛如小溪流动之声,能听到五脏六腑在蠕动,亦能听到心脏在起伏跳跃之声,还能听到脊骨大龙在轻微颤动好似如睡龙之声。
呼吸吞吐之间可知内在。
这在道家高人身上更容易掌握,他们称之为胎息状态,说这种呼吸状态下睡眠,如精气神,筋骨五脏六腑,都好似在自主呼吸汲取体内养分。
相当于在梦中采集体内囤积的五谷杂粮之气,俗称炼精化气,也就是说能加快炼精化气的过程。
道家高人为师接触的不多,他们的一些理论为师虽然不予评价,但宗师人物,睡觉吞吐之间,醒来时精神饱满,双眸如有神光乍现却是不假。
至于睡梦中可加快采集吸收五谷杂粮之气的速度,此事有待商榷。毕竟踏入宗师之境的人物,往往都以年过半百,五脏六腑
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